Consultation Individuelle

Consultation Individuelle

Consultation Individuelle - Alexandra GILET

La Démarche

Consultation Individuel

L'accompagnement peut être ponctuel, ou sur une durée plus longue en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.

Les Objectifs

Je vous accompagne et soutiens pour :

  • Exprimer librement votre vécu, et vous soutenir dans vos choix, votre positionnement et face à des situations difficiles.
  • Développer et utiliser vos ressources pour comprendre, débloquer, surmonter, résoudre et vous adapter aux évènements, problématiques.
  • Retrouver votre capacité à agir et poursuivre votre chemin sereinement.
  • Acquérir des techniques de gestion du stress, des clés pour mieux gérer vos réactions, vos émotions, vos comportements, notamment en situation de stress.
  • Vous accompagner dans une démarche de connaissance de soi et développement personnel.

Les Bénéfices

  • Être écouté et soutenu
  • Prendre du recul face à des difficultés, souffrances vécues
  • Retrouver du sens, de la motivation dans votre travail, dans vos actions, de la confiance en vous, et en vos possibilités
  • Être mieux dans votre vie personnelle et professionnelle et améliorer votre qualité de vie au quotidien et au travail.

Organisation

Consultation en cabinet, d’une durée d’1 heure.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la consultation.

Témoignages

Alexandra GILET - Psychologue"Prise de recul, moins stressé et moins tendu au travail"
Cadre, Responsable Ressources Humaines, 45ans.
"Cela m'a fait du bien de parler avec vous et d'être entendu"
Cadre de santé, 39 ans.