Formations & Ateliers

Formations & Ateliers

Formations & Ateliers

Je mets en place des interventions adaptées à vos besoins et aux besoins de vos équipes et de votre entreprise.

Les changements permanents de notre société, les rythmes et les contenus de travail peuvent être fortement source de stress. C'est devenu un enjeu majeur de la santé, au niveau national et européen; et il est une composante importante de la santé mentale et des risques psychosociaux.

Les objectifs

  • Permettre à vos équipes d'acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress pour mieux le comprendre et comprendre ses impacts dans la sphère professionnelle (et personnelle), la santé, les comportements et sur le fonctionnement de l'entreprise.
  • Permettre à vos collaborateurs de gérer leur stress plus efficacement et de réagir de façon adaptée aux situations complexes ; pour favoriser le bien-être de vos collaborateurs, le travail en équipe et l'efficacité de l'entreprise.
  • Permettre aux participants de prendre du recul, et de donner du sens aux situations professionnelles.
  • Mettre en place des solutions adaptées aux problématiques rencontrées par vos équipes et vous-même.
  • Développer la communication, la motivation et la coopération.
  • Améliorer l'environnement et la qualité de vie au travail.

Thèmes des différentes formations

  • « Mieux gérer son stress et ses émotions au travail et au quotidien » : apporter des connaissances et outils pratiques pour mieux gérer son stress et ses émotions au travail et au quotidien.
  • « Groupe d’analyse des pratiques professionnelles » : temps d’échange et de travail pour prendre du recul, comprendre les situations problèmes, permettre un questionnement collectif et élaborer des solutions d’améliorations adaptées.
  • « Sensibilisation aux Risques Psychosociaux » : apporter des connaissances sur ce que sont les risques psychosociaux, et leurs conséquences sur l’individu, l’entreprise ; et sur les différentes démarches de préventions primaire, secondaire et tertiaire.
  • « Accompagner les changements » : apporter des connaissances théoriques sur le changement, et les résistances. Et organiser des temps d’échanger de pratiques, de groupes de parole, pour travailler sur les résistances, les blocages, et les changements vécus dans votre structure.
  • « Développer sa communication : Comment mieux communiquer ? » : apporter des connaissances et techniques pratiques pour développer l’affirmation de soi, ses capacités de communication positive, de communication non violente ; pour mieux prévenir les conflits, et communiquer de façon plus adaptée.
  • « Médiation et gestion de conflits » : apporter des connaissances, des techniques et exercices pratiques pour pouvoir agir en cas de conflits, pour vous-même, ou pour pouvoir intervenir en cas de conflits entre des collègues, au sein de vos équipes.

Organisation

La durée des formations et ateliers est en fonction des formations et de vos possibilités.
Les interventions "Gestion du stress et des émotions" sont réalisées en collaboration avec Kevin GILET, intervenant spécialisé dans la gestion du stress et la pleine conscience.

Il est aussi possible de combiner différentes thématiques, selon vos besoins et les demandes de vos collaborateurs, afin de construire une formation « sur-mesure » adaptée à vous et votre situation.

Contactez-moi pour plus de renseignement ou un devis.

Témoignages

Alexandra GILET - PsychologueLes participants aux ateliers ont évalué que cela leur avait permis:

  • une « Prise de recul » diane 45 ans,
  • d'« Être plus positive plus facilement, appliquer quelques respirations » Julie 36 ans,
  • Un « Apport de pratiques de respiration, de connaissances théoriques. L'acquisition d’outils pour se recentrer lors de la montée du stress. » Robert, 50 ans.